İçkiyi bırakmak için en doğru yaş kaç?

DUVAR - Demans uzmanı Dr. Richard Restak, hastalığa yakalanma riskini azaltmak adına alkol tüketiminin kaç yaşındaki bırakılması gerektiğini açıkladı. Alkolü ‘nörotoksin’ olarak tanımlayan nörolog Restak, alkol tüketimini sınırlayarak demans riskinin azaltılabileceğini dile getirdi.

Restak, “Kendinize ‘Neden içiyorum?’ diye sorun. Cevabınız, 'Çünkü alkol ruh halimi iyileştirmeme ve kaygıyı azaltmama yardımcı oluyor' ise, bir miktar tehlike altında olabilirsiniz ve muhtemelen en iyisi alkolü tamamen bırakmak olacaktır” dedi.

Restak'a göre 65 yaşından itibaren alkol tüketiminin tamamen kesilmesi gerekiyor çünkü uzman, içki içmenin hafızaya zarar verdiğini söylüyor. 

"65 yaşında veya daha yaşlıysanız, alkolü diyetinizden tamamen ve kalıcı olarak çıkarmanızı şiddetle tavsiye ediyorum” ifadelerini kullanan uzman, düşme kaynaklı ölüm oranlarının yükseldiğini ve yaşlıların düşme riskinin alkol ile beraber arttığı için de azaltılması gerektiğinin altını çizdi.