Dişleri koruyan 10 besin

DUVAR - Günlük yapılmayan diş bakımı birçok ağız problemini birlikte getiriyor. Aynı zamanda tükettiğimiz gıdaların bazıları dişlerimiz için zararlı olabiliyor. İşte hem sağlığımızı hem de dişlerimizi koruyan besinler...

Elma

Elmanın içindeki maddeler ve kabuğu dişlerin temizlenmesini sağlar. Isırarak yenilen elma dişleri güçlendirir.

Kuruyemiş

Kuruyemişlerin içindeki yağlar dişi kaplayarak bakterilere karşı koruyucu bir tabaka oluşturur. Bu yağlar diş minesinin güçlenmesine yardımcı olarak dişleri çürümelere karşı korur ve dayanıklı olmasını sağlar.

Çilek