Vücuda giren sağlıksız maddelerin atılımını sağlayan alkali içeriği vücudu olası hastalıklara karşı korur. Bu açıdan alkali olarak zengin olan badem bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.

Riboflavin, manganez ve bakır içeren badem enerjinin artmasını sağlayarak kişinin daha aktif olmasına destek veriyor.

Diyet lifi açısından zengin olan badem kolon kanserinin oluşmasını önler.

Badem yemeklerden sonra tüketildiğinde insülin ve glikozun artmasını engellemeye yardımcı oluyor. Badem tüketerek şeker düzeyinizi de sağlıklı seviyede tutabilirsiniz.