Kadınlar için afrodizyak etkili gıdalar

Muz: Muzun içerisinde bufotenin denilen bir alkaloit bulunur. Bu madde kendine güven duygusunu ve cinsellik arzusunu artırıcı niteliğe sahiptir. Ayrıca muzun içeriğindeki magnezyum, potasyum ve B vitamini de, kadınlarda libido arttırıcı minerallerdendir.

Kadınlar için afrodizyak etkili gıdalar

Karanfil: Doğal afrodizyaklardan en etkililerinden olan karanfili baharat olarak kullanabilirsiniz. Veya karanfilden çay yapıp yine cinsel isteği artırıcı etkisi olan adaçayıyla da karıştırabilirsiniz. Nasıl mı? Bir litre suya beş gram kadar adaçayı, iki-üç gram kadar da karanfil koyun ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra süzün ve yatmadan yaklaşık bir saat kadar önce için.

Erkekler için afrodizyak etkili gıdalar

Kekik: Özellikle erkeklerde uyarıcı etkisi bulunan kekik, kurutulmuş olarak birçok yemekle beraber kullanılabilir veya kekik çayı olarak tüketilebilir.

Erkekler için afrodizyak etkili gıdalar

Badem: Cinsellik hormonlarının üretimi için gereken yağ kökenli maddeler bademde bol miktarda yer alır. Spermleri çok daha dayanıklı ve güçlü hale getiren E vitamini de bademde fazlasıyla mevcuttur.