8- SARI KAVUN

Sarı kavun, sağlıklı gözler için yararlı olan beta karoten maddesi açısından zengin. Aynı zamanda, potasyum, A ve C vitaminleri içeriyor. Yüzde 90'ı su olduğu için de bir porsiyonda sadece 55 kalori var.

9- KARNABAHAR

Bir porsiyonunda sadece 25 kalori olan karnabahar kronik hastalıklarla savaşmak için mükemmel bir antioksidan deposu.

10- BÖĞÜRTLEN

Böğürtlen, benzer meyveler gibi hem C vitamini hem antioksidan açısından zengin. Bir porsiyonunda 62 kalori olan böğürtlen cildinizin daha genç görünmesini de sağlıyor.

11- YEŞİL SALATA

Yeşil salatanın her çeşidinin bir porsiyonu sadece 10 ila 20 kalori.