Sperm kalitesini artıran 10 besin!
Sperm kalitesi, özellikle baba olmak isteyen erkekler için çok önemli. Bunun için beslenmeye de dikkat etmelisiniz. Bu besinler, sperm kalitesini ve sayısını artırıyor.
1. Muz
Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler. Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretmesini destekler.