Kalorisi en düşük gıdalar
Yaza sayılı günler kala diyet listeleri yapılmaya başlandı. Her ne kadar yediklerinize dikkatetmenin yanında spor yapmanız önem taşısa da tüm bunlardan bağımsız sağlığınıza dikkat etmelisiniz.Her şeyi ölçülü tüketmenin yanında ne yediğinizi bilin ve sağlıklı beslenin. İşte size yardımcı olacakkalorisi düşük gıdalar...
Yandaki sorulara göre puan verin...
"Ben çoğunlukla günde bir defa yemek yiyorum (atıştırmalıklar dahil)." İki: 1 puan. Üç: 2 puan. Dört: 3 puan. Beş: 4 puan.