Günlük 22 dakikalık egzersiz hastalık riskini azaltıyor
Iowa Üniversitesi Sağlık Bakımı Tıp Merkezi'nde yürütülen araştırmada, Haftada 150 dakika egzersiz yaptığını söyleyen kişilerin kardiyovasküler hastalık riskinin daha düşük olduğu belirlendi.
DUVAR - Yeni bir araştırmaya göre, günde 22 dakika egzersiz yapan kişilerde kronik hastalıklara yakalanma riski azalıyor.